تحقیق بررسی مهار استرس در کنکور و شب امتحان

تحقیق بررسی مهار استرس در کنکور و شب امتحان

دریافت

تحقیق بررسی مهار استرس در کنکور و شب امتحان

دسته بندي : عمومی » آموزشی

جزئیات و دریافت

مقدمه:هر امتحانی نگرانی و اضطراب خاص خود را دارد و امتحاناتی كه شكل رقابت به خود می‌گیرند نیز اغلب دلهره آور و تشویش زا هستند، با این حال وجود مقداری اضطراب قبل، یا در طول هر امتحانی طبیعی است، بنابراین وجود مقداری اضطراب نباید نگران كننده باشد، چرا كه معمولا پس از شروع امتحان و تمركز داوطلب بر روی پاسخ دادن به سوالات، به تدریج این اضطراب زایل می‌شود. البته این مطلب به ویژه برای داوطلبانی كه بر مطالب امتحانی، تسلط نسبی دارند ‌بیشتر صدق می‌كند، بهرحال برای جلوگیری از تشدید استرس و تبدیل آن به یك رویداد مثبت، باید آموخت كه خود را آرام كنید.در صورتیکه داوطلب نتواند استرس و اضطراب خود را کنترل و مهار کند، بدلیل عدم امکان تمرکز بر اندوخته های علمی خود، از گرفتن نتیجه مناسب باز خواهد ماند. لذا توصیه می شود قبل از حضور در جلسه امتحان مهارتهای کنترل استرس را حتماً بیاموزید. نکته خیلی مهم که باید به آن توجه داشت، اینجاست که استرس باعث حـل مـشـکـل نـمی شــود و برعکس شما را از ادامه فعالیت صحیح باز می دارد.اغلب، دانش‌آموزان چند هفته قبل از شروع کنکور حالاتی از خود نشان می‌دهند که گویای وجود اضطراب و نگرانی در آنهاست که متأسفانه گاه همین امر منجر به ایجاد شرایط بحرانی در خانواده و در برخی موارد باعث از بین رفتن تمام تلاش‌های ماهانه و حتی سالانه دانش‌آموز می‌شود.فهرست مطالب:مقدمهعلائم و نشانه‌های اضطرابشب امتحان، شب اضطرابچه باید کرد؟سخنی با معلمانسخنی با والدین راهکارهای کنترل استرس در كنكور و شب امتحان

دسته بندی: عمومی » آموزشی
تعداد مشاهده:
1035
مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.rar

فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 14

حجم فایل:148
کیلوبایت

 قیمت:

15,000 تومان

پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.

 
پرداخت و دریافت فایل

راهنمای استفاده:دانلود و مطالعه این فایل را به تمام دانش آموزان و دانشجویان عزیز پیشنهاد میکنیمبا آرزوی موفقیت برای تمام دانش آموزانی که هدف دارند و برای رسیدن به هدف خود تلاش می کنند

محتوای فایل دانلودی:

در قالب word و قابل ویرایش

برچسب ها:
مهار استرس در کنکورکنترل استرس شب امتحانروش کنترل استرسمهار استرس امتحانی کنترل استرس کنکوراسترس امتحاناسترسپ کنکوریمهار اضطراب دانش آموزاناضطراب شب امتحانآموزش کنترل استرسدانلود رایگاندانلود رایگان پروژه

به اشتراک بگذارید:

  • پاورپوینت تأسیسات و زیرساخت شهری

    پاورپوینت تأسیسات و زیرساخت شهری دریافت پاورپوینت تأسیسات و زیرساخت شهری دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع تأسیسات و زیرساخت شهری ( آرامستان ها ) بررسی موردی شهر قزوین،با فرمت ppt…

  • نقشه ی بخش های شهرستان اردستان

    نقشه ی بخش های شهرستان اردستان دریافت نقشه ی بخش های شهرستان اردستان دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت بخش های شهرستان اردستان (واقع در استان اصفهان) این فایل در محیط نرم افزار جی آی اس…

  • تحقیق در مورد انبارداري (ليست گيري)

    تحقیق در مورد انبارداري (ليست گيري) دریافت تحقیق در مورد انبارداري (ليست گيري) دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت قسمتی از متن:ليست گيري:ليست كامل موجودي:كه در آن تمام اجناس و كالاها براساس اينكه بواسطه شماره كارت…

  • بروشور آسیبهای اجتماعی

    بروشور آسیبهای اجتماعی دریافت بروشور آسیبهای اجتماعی دسته بندي : علوم انسانی » علوم اجتماعی جزئیات و دریافت مقدمه:مسئله مربوط به آسیبهای اجتماعی از دیرباز در جامعه بشری مورد توجه اندیشمندان بوده است. همزمان با گسترش انقلاب صنعتی و گسترش…

  • پاورپوینت درس دوازدهم فارسی دوم دبستان

    پاورپوینت درس دوازدهم فارسی دوم دبستان دریافت پاورپوینت درس دوازدهم فارسی دوم دبستان دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس دوم دبستان جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه دوم دبستان با موضوع درس دوازدهم فارسی ،در قالب ppt و در…

  • پروپوزال رشته مدیریت تولید و عملیات

    پروپوزال رشته مدیریت تولید و عملیات دریافت پروپوزال رشته مدیریت تولید و عملیات دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت پروپوزال مدیریت تولید و عملیات( مناسب برای درس روش تحقیق مقطع کارشناسی ارشد )این فایل یک نمونه پروپوزال…

  • پاورپوینت فصل چهارم گفتار 2 زیست شناسی کلاس دوازدهم

    پاورپوینت فصل چهارم گفتار 2 زیست شناسی کلاس دوازدهم دریافت پاورپوینت فصل چهارم گفتار 2 زیست شناسی کلاس دوازدهم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس دوازدهم جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه دوازدهم با موضوع فصل چهارم گفتار 2…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان اسفراین

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان اسفراین دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان اسفراین دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی محدوده سیاسی شهرستان اسفراین (واقع در استان خراسان شمالی). این شیپ فایل در محیط نرم…

  • تحقیق جوشكاري با اكسي استيلن

    تحقیق جوشكاري با اكسي استيلن دریافت تحقیق جوشكاري با اكسي استيلن دسته بندي : فنی و مهندسی » مواد و متالوژی جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع جوشكاري با اكسي استيلن،در قالب Word و در 59 صفحه قابل ویرایش.بخشی…

  • ابررسانایی

    ابررسانایی دریافت ابررسانایی دسته بندي : کارآفرینی » برق و الکترونیک جزئیات و دریافت قسمتی از متن:به تركيب جالب خواص الكتريكي و مغناطيسي فلزات مشخصي كه در درجات حرارت خيلي پايين در آنها به وجود مي‌آيد اطلاق مي شود. يك…

  • پاورپوینت سیستم ساختمانی ترونکو TRONCO SYSTEM

    پاورپوینت سیستم ساختمانی ترونکو TRONCO SYSTEM دریافت پاورپوینت سیستم ساختمانی ترونکو TRONCO SYSTEM دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع سیستم ترونکو،با فرمت ppt و در 10 اسلاید قابل ویرایشبخشی از پاورپوینت…

  • تحقیق درباره لوازم آرایشی

    تحقیق درباره لوازم آرایشی دریافت تحقیق درباره لوازم آرایشی دسته بندي : علوم پزشکی » بهداشت عمومی جزئیات و دریافت تمایل استفاده از لوازم زیبایی بخش، این روزها تبدیل به یک اپیدمی شده و تجارتی سودآور را برای افراد دخیل…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب مقاومت مصالح

    پاورپوینت خلاصه کتاب مقاومت مصالح دریافت پاورپوینت خلاصه کتاب مقاومت مصالح دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع مقاومت مصالح،با فرمت ppt و در 341 اسلاید قابل ویرایشفهرست مطالب 1 - تعریف…

  • پاورپوینت نيتراسيون پلاسمايي قطعات صنعتي

    پاورپوینت نيتراسيون پلاسمايي قطعات صنعتي دریافت پاورپوینت نيتراسيون پلاسمايي قطعات صنعتي دسته بندي : عمومی » پاورپوینت جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع نيتراسيون پلاسمايي قطعات صنعتي،در قالب ppt و در 48 اسلاید قابل ویرایش.بخشی از پاورپوینت :نيتراسيون از…

  • کار تحقیقی آئین دادرسی اطفال

    کار تحقیقی آئین دادرسی اطفال دریافت کار تحقیقی آئین دادرسی اطفال دسته بندي : علوم انسانی » حقوق جزئیات و دریافت پیشگفتار:جوانان، جمعیت متنابهی را در سطح جهان تشکیل می دهند. تخمین زده شده است که در فاصله سالهای 1960…

  • تحقیق سوره فلق

    تحقیق سوره فلق دریافت تحقیق سوره فلق دسته بندي : علوم انسانی » معارف اسلامی جزئیات و دریافت تحقیق سوره فلق ؛ 10 صفحه، قابل ویرایش.در اولین آیه، به حضرت محمد(ص) به عنوان یک الگو و پیشوا چنین دستور مى…

  • تحقیق در مورد اصول‌مديريت و رهبري نيروي انساني درنيروي هوايي

    تحقیق در مورد اصول‌مديريت و رهبري نيروي انساني درنيروي هوايي دریافت تحقیق در مورد اصول‌مديريت و رهبري نيروي انساني درنيروي هوايي دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت قسمتی از متن:مقدمه:در ميان دانشهاي مختلف بشري شايد دانش…

  • طراحی فلکه آب در نرم افزارکتیا

    طراحی فلکه آب در نرم افزارکتیا دریافت طراحی فلکه آب در نرم افزارکتیا دسته بندي : فنی و مهندسی » مکانیک جزئیات و دریافت کتیا یک نرم‌افزار طراحی به کمک رایانه، مهندسی به کمک رایانه و ساخت به کمک رایانه…

  • پروژه آنالیز کلیه پستهای فوق توزیع

    پروژه آنالیز کلیه پستهای فوق توزیع دریافت پروژه آنالیز کلیه پستهای فوق توزیع دسته بندي : فنی و مهندسی » برق، الکترونیک، مخابرات جزئیات و دریافت پروژه ای کامل در زمینه پست های فوق توزیع که در 10 فصل و…

  • پاورپوینت فصل ششم علوم کلاس نهم

    پاورپوینت فصل ششم علوم کلاس نهم دریافت پاورپوینت فصل ششم علوم کلاس نهم دسته بندي : پاورپوینت مدارس » کلاس نهم جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت پایه نهم با موضوع فصل ششم علوم ،در قالب ppt و در 28 اسلاید،…

  • تحقیق وجه تسمیه استان گيلان

    تحقیق وجه تسمیه استان گيلان دریافت تحقیق وجه تسمیه استان گيلان دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع وجه تسمیه استان گيلان،در قالب Word و در 200 صفحه قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق…

  • پاورپوینت معرفی آثار پیتر آیزنمن

    پاورپوینت معرفی آثار پیتر آیزنمن دریافت پاورپوینت معرفی آثار پیتر آیزنمن دسته بندي : فنی و مهندسی » معماری جزئیات و دریافت دانلود پاورپوینت با موضوع معرفی آثار پیتر آیزنمن ،با فرمت ppt و در 31 اسلاید قابل ویرایشفهرست:بیوگرافیپیتر آیزنمن…

  • تحقیق معيارهاى بودجه‌بندى سرمايه‌اى

    تحقیق معيارهاى بودجه‌بندى سرمايه‌اى دریافت تحقیق معيارهاى بودجه‌بندى سرمايه‌اى دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع معيارهاى بودجه‌بندى سرمايه‌اى،در قالب Word و در 32 صفحه قابل ویرایش.بخشی از متن تحقیق :دوره برگشت سرمایهارزش…

  • پروپوزال رشته علوم تربیتی گرایش برنامه ریزی آموزشی

    پروپوزال رشته علوم تربیتی گرایش برنامه ریزی آموزشی دریافت پروپوزال رشته علوم تربیتی گرایش برنامه ریزی آموزشی دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت دانلود پروپوزال علوم تربیتی گرایش برنامه ریزی آموزشی، ( مناسب برای درس روش تحقیق…

  • شیپ فایل روستاهای استان قم

    شیپ فایل روستاهای استان قم دریافت شیپ فایل روستاهای استان قم دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی روستاهای استان قممشخصات سیستم تصویر:Geographic Coordinate System: GCS_WGS_1984Datum: D_WGS_1984Prime Meridian: GreenwichAngular Unit: Degree دسته بندی: علوم انسانی…

  • گزارش كارآموزي رشته مهندسی کشاورزی در مورد كاجهاي مناسب جهت کاشت

    گزارش كارآموزي رشته مهندسی کشاورزی در مورد كاجهاي مناسب جهت کاشت دریافت گزارش كارآموزي رشته مهندسی کشاورزی در مورد كاجهاي مناسب جهت کاشت دسته بندي : فنی و مهندسی » کشاورزی و زراعت جزئیات و دریافت پیشگفتار:کاجها گروه بزرگي از…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب اصول بهداشت و کمک‌های اولیه تالیف مهندس پریوش حلم سرشت و مهندس اسماعیل دل پیشه

    پاورپوینت خلاصه کتاب اصول بهداشت و کمک‌های اولیه تالیف مهندس پریوش حلم سرشت و مهندس اسماعیل دل پیشه دریافت پاورپوینت خلاصه کتاب اصول بهداشت و کمک‌های اولیه تالیف مهندس پریوش حلم سرشت و مهندس اسماعیل دل پیشه دسته بندي :…

  • پروپوزال رشته مدیریت it

    پروپوزال رشته مدیریت it دریافت پروپوزال رشته مدیریت it دسته بندي : عمومی » پروپوزال جزئیات و دریافت این فایل یک نمونه پروپوزال آماده و تکمیل شده رشته مدیریت ، می‌ باشد که طبق اصول و استانداردهای پروپوزال نویسی نگارش…

  • تحقیق بخش اداري مالي اداره مخابرات

    تحقیق بخش اداري مالي اداره مخابرات دریافت تحقیق بخش اداري مالي اداره مخابرات دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری جزئیات و دریافت دانلود تحقیق با موضوع بخش اداري مالي اداره مخابرات،در قالب Word و در 94 صفحه قابل ویرایش.بخشی…

  • مقاله بررسی اصول مجلس شورای اسلامی

    مقاله بررسی اصول مجلس شورای اسلامی دریافت مقاله بررسی اصول مجلس شورای اسلامی دسته بندي : علوم انسانی » حقوق جزئیات و دریافت قسمتی از متن:عده نمايندگان مجلس شوراى ملى دويست و هفتاد نفر است و پس از هر ده…

  • پاورپوینت خلاصه کتاب حسابداري صنعتي 1 تالیف دكتر محمد عرب مازار يزدي انتشارات دانشگاه پیام نور

    پاورپوینت خلاصه کتاب حسابداري صنعتي 1 تالیف دكتر محمد عرب مازار يزدي انتشارات دانشگاه پیام نور دریافت پاورپوینت خلاصه کتاب حسابداري صنعتي 1 تالیف دكتر محمد عرب مازار يزدي انتشارات دانشگاه پیام نور دسته بندي : علوم انسانی » حسابداری…

  • طرح توجیهی پرورش شتر مرغ

    طرح توجیهی پرورش شتر مرغ دریافت طرح توجیهی پرورش شتر مرغ دسته بندي : کارآفرینی » دام و طیور جزئیات و دریافت توضیحات:طرح توجیه فنی، مالی و اقتصادی (BP) پرورش شتر مرغ که توسط کارشناسان متخصص نگارش و جمع آوری…

  • جزوه آموزشی راهنمای کنترل کیفیت

    جزوه آموزشی راهنمای کنترل کیفیت دریافت جزوه آموزشی راهنمای کنترل کیفیت دسته بندي : علوم انسانی » مدیریت جزئیات و دریافت جزوه آموزشی راهنمای کنترل کیفیت فایل اصلی جزوه آموزشی   :  PDF حجم فایل زیپ   :  971KB  تعداد کل صفحات…

  • شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان سنندج

    شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان سنندج دریافت شیپ فایل محدوده سیاسی شهرستان سنندج دسته بندي : علوم انسانی » جغرافیا جزئیات و دریافت نقشه ی محدوده سیاسی شهرستان سنندج (واقع در استان کردستان). این شیپ فایل در محیط نرم افزار…

  • پایان نامه اثر سلنيوم بر ارتقاء مقاومت به خشکی

    پایان نامه اثر سلنيوم بر ارتقاء مقاومت به خشکی دریافت پایان نامه اثر سلنيوم بر ارتقاء مقاومت به خشکی دسته بندي : فنی و مهندسی » کشاورزی و زراعت جزئیات و دریافت دسته بندی: فنی و مهندسی » کشاورزی و…